Gestion du stress et processus d’apprentissage
OBJECTIF
Sensibiliser les apprenti·e·s aux mécanismes du stress et à sa gestion, et leur permettre de mieux comprendre le processus d’apprentissage.
THÈMES ABORDÉS
- Stress : définition, causes et conséquences.
- Stratégies individuelles de gestion du stress.
- Processus d’apprentissage : étapes et stratégies.
- Concentration et motivation.
- Fonctionnement de la mémoire.
INFORMATIONS
DURÉE
4 heures
INTERVENANT·E·S
Conseillère sociale du Service social inter entreprises
PARTICIPANT·E·S
Maximum 12 personnes
PUBLIC CIBLE
Apprenti·e·s
COÛT
Tarif sur demande
MODALITÉS
Atelier alternant théorie, échanges et mises en situation
Séance de relaxation
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